jak się

pieknie to napisaliscie. Wlasnie nie kazda kretka, ktora dziala na kogos rewelacyjnie bedzie dzialac na ciebie. Ja tak mialem z preparatami firmy Olimp. Multipower poprostu mnie roznosi. Zeby sie tylko jakiego raka nie nabawil;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

nie chodzi o to ale jak pytasz co brać na nadciśnienie to koza wie więcej. Koza to takie zwierze domowe- wyjaśniam ci bo nie uczysz się na weterynarza.

co ******l***e jak on na rzeźbie ma się otłuscic ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-04-26 14:41:34

więc mnie jeszcze zastanawia jedno no jak bym chodził codziennie oprócz niedzieli to czy to by było źle bo wszędzie jest że trening i dzień odpoczynku i tak cały czas... bo tak z początku chciałem ale się zapytam czy to by mi nie zaszkodziło :)

ale czy jak dalej bede cwiczyl to sie powieksza

Dzięki :) a powiedz mi jeszcze jak to jest z tymi fatburnerami? Człowiek się więcej poci itp? czy jakoś to wpływa na funkcjonowanie?

Jak cwiczysz od miesiaca to nie ma co bawic sie w kreatyne (jeszcze). Gainerow, bialka jest sporo na rynku.

Oj sporo rano 17.5 mg lub 20 mg + przed treningowo 10 mg ale moimi dawkami się nie sugeruj jak pierwszy kontakt 5 mg max

nie ma sensu, masę się robi od diety z nadwyżką kaloryczną a redukcję od diety z ujemnym bilansem, jak chcesz to zrobić jednocześnie?

nie ma takiej możliwości powiem Ci więcej ,jak masz lipo to bez ostrej redukcji się nie obejdzie lipo schodzi opornie w ostatniej fazie redukcji o diecie też nie masz zielonego pojęcia moja rada ułóż sobie dietę z prawdziwego zdarzenia i redukuj SAA zostaw narazie w spokoju

rozumiem, kazdy ma swoje priorytety. jezeli uwazasz, ze chcesz dalej masowac-masuj. tylko UWAZAJ, bo robi sie niebezpiecznie z iloscia tluszczu, a chyba jak prosiaczek nie chcesz wygladac?:-)

To tak jak napisałem powinno być ok. Pilnuj miski żeby po tej mecie i enanie 93 w pasie nie zmieniło się w 103 :-) Zdrowia!

smoq i co z tego że więcej targasz?Pokaż foty to zobaczymy jak wyglądasz i wtedy się pośmiejemy.Kulturystyka to nie ciężary.

badania robiłeś? jak nie zrób ogólne badania krwi i moczu, cały panel wątrobowy, trzustkę może tu gdzieś kryje się przyczyna

Jak zaczynałęm masówke (byłm po zepsutej redukcji) to miałem jakieś 82kg. Wzrost 185, wiek 23 lata. Cwiczyłem 4x w tygodniu push/pull. trening około 90 minut. Przytyłem do wartości 96kg. WIadomo że większeość to tłuszcz. RObię masówke do końca lutego a z dniem 1 marzec zaczynam redukcje. Brałem tylko krete - 5g co dzień, żadnego białka. Bilans [...]

Rower jak rower, czy będzie dobry nie wiem, do użytku domowego się na pewno sprawdzi.

edytuj posty poraz drugi%) co do dlugosci brania johy przewaznie wrzuca sie ja na ostatnie szlify wiec okolo 3-4 tygodni wychodzi max, jak planowana jest dluzsza redukcja, bo bf jest wiekszy to znak, ze nie pora na johe. zacznij od porcji w dt, pozniej mozna dac codziennie lub nawet 2 razy dziennie, wszystko zalezy od progresu

milleboy, nie ma sensu odmierzania ilości ryżu czy jakichkolwiek innych potraw co do grama. Jak zamiast 70g zjesz 83gramy to nic się nie stanie ;)

Pomoże mi to przybrać na masie? Oczywiście przy odpowiednim treningu i diecie ? Do tego mam białko bo czasem nie jestem w stanie nic zjeść, więc się nim ratuje. W momencie gdy skończę cykl z jedną kreatyną co zrobić ? Przed treningówkę brać na jakiś okres czasu, tak samo jak kreatynę ?

Jak pierwsza to nie ma co się w doriana bawić, na niego będzie czas, pure power + cofeina przed treningiem i będzie dobrze http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html